Conseil TOG : comment habiller votre bébé selon la météo

Comment vous assurer que votre bébé n'a ni trop chaud ni trop froid la nuit ? LeValeur TOGvous aide à choisir la bonne combinaison de vêtements et de literie. TOG signifie la valeur isolante des textiles : plus le TOG est élevé, plus il fait chaud.

Utilisez toujours les valeurs TOG à titre indicatif et non comme règle stricte. Chaque enfant est différent. Palpez régulièrement le cou de votre bébé : il doit être chaud et sec. S'il est humide ou frais, ajoutez une couche.

À température ambiante < 16 °C - Conseil TOG sûr : max. 3.5

La chambre de bébé est-elle plus froide que 16 °C ? Ensuite, vous avez besoin de plus de couches pour garder votre bébé confortablement au chaud. Une combinaison sûre et couramment utilisée est :

• Barboteuse à manches longues(avec manches longues) - TOG 0,5
• Dors bien en coton- TOG 0,5
• Sac de couchage à manches longues(sac de couchageà manches longues) - TOG 2,5

Ensemble, vous obtenez environ TOG 3,5. Il s'agit d'une valeur maximale sécuritaire pour une chambre froide, car votre bébé est bien isolé mais les tissus peuvent encore respirer.

Voici comment utiliser les conseils TOG

• Adaptez toujours les vêtements et le sac de couchage auxtempérature ambiante, pas seulement selon la saison.
• Vous avez un doute ? Mieux vaut en choisir unTOG légèrement inférieuret ajoutez un calque que vous pouvez facilement supprimer.
• Votre bébé a trop chaud (cou moite, tête rouge) ?Enlever une couche.
• Votre bébé se sent-il frais (cou froid, torse froid) ?Ajouter un calqueou choisissez un sac de couchage TOG plus élevé.

Voir l'intégralitéTableau TOGpour voir quelles combinaisons conviennent à d'autres températures ambiantes. De cette façon, vous pouvez habiller votre bébé en toute sécurité et confortablement par tous les temps.dormiraller.